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有效地支配時間,你將事半功倍
更新時間:2013/9/6 10:04:22
很多人呢為了使自己事業有成,他們日常的時間往往是以分、秒來計算的。他們工作的間隙時間也安排得滿滿的,不是去獵取新的發展機會,就是為了這一切硬著頭皮去參加各種應酬,他們幾乎不舍得給自己安排一點享受生活的時間,也不懂得松弛之道對事業發展的作用。然而世界上一些最忙碌的人卻是在做好本職工作的同時很會合理地安排家庭生活和休息娛樂活動,并使事業與生活相得益彰。
利用最有效的時間解決棘手的工作或者從事創造性思考。在低效率時間范圍內,集中精力翻閱報紙、清洗衣物或者整理郵票。配合精力狀況合理分配工作,你能在有限的時間內事半功倍。
時間管理專家認為你應該在一天中最有效的時間之前訂一個計劃。僅僅20分鐘就能節省一個小時的工作時間,牢記一些必須做的事情。“不要讓你的大腦承受過多的生活瑣事,”魯卡·漢尊卡說,“大腦輕松時,記下一些事情,能做出更多的有創造性的消遣。”
應付意外拜訪,一個辦法是:向他人道歉,說你日程安排得很滿,如果有什么不便公開講的事情可以另選會見時間,或將時間選在低效率階段。
忙里偷閑。將每一刻發揮到最大效率,并不意味著要將自己搞得十分緊張。打破常規會使你工作速度更快、效率更高。如果在正中午時分休息一會兒,會使你精力充沛。鍛煉也能使你頭腦清晰、身體健康。周期性娛樂十分鐘以及做深呼吸,既能讓你情緒高昂,也能使你心靜如水。建議你每周休假一整天。
同做一件事,如果你能更有效地支配時間,你將事半功倍。.jpg)
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